Astuces pour protéger sa santé mentale en temps de pandémie, entretien avec Kyliane Guay de Santé Mentale Québec

Courtoisie Sante Mentale Québec- BSL

Depuis le début de la pandémie, nombre de personnes, jeunes et moins jeunes ont vu leur niveau de stress grimpé face à l’ennemi invisible en plus de tous les contrecoups causé par cette contagion. Mesures restrictives, annulation d’activités, isolements et l’imposition d’un couvre-feu, nous ont tous forcé à nous plier à ces demandes afin de diminuer la propagation du virus et protéger la communauté.

Si certains ont pu s’adapter mieux que d’autres, il n’en demeure pas moins que ces décisions gouvernementales ont eu des effets sur notre vie quotidienne et sur les lieux avec tous ceux qui nous entourent. En entrevue sur les ondes de Plaisir 105-3, Kyliane Guay, intervenante en santé mentale rappelle qu’effectivement depuis 22 mois, c’est une fatigue mentale qui nous atteint, car nous sommes tous humains.

Voici l’entretien réalisé avec madame Guay:

L’organisme poursuit sa mission afin de soutenir les gens et propose divers ateliers en ligne afin de vous aider à traverser cette période houleuse. Pour en savoir plus, visitez le site :